-
Onverteerde emoties en overgevoelige huid /eczeem
Huidproblemen kunnen o.a. ontstaan door het gebruik van verkeerde cosmetica, voeding maar waar we vaak niet bij stilstaan door onverteerde emoties. Onverteerde emoties, indrukken en gedachten kunnen op een gegeven moment zich gaan vastzetten in het lichaam en toxisch worden ( Ama* genoemd) Bij eczeem bijvoorbeeld zet Ama zich vast in de lichaamsweefsels en komt via de huid naar buiten toe. Hoe meer onbalans in het lichaam des te heftiger de symptomen worden en des te hoger de kans op chronisch eczeem. Zodra een persoon met een overgevoelige huid voor een behandeling bij me komt dan werk ik niet alleen aan de huid maar werk ik via mijn gezichtsmassage ook…
-
Over ACNE gesproken
Er kunnen vele oorzaken van acne zijn en dat is soms lastig te achterhalen. Soms moeten we dieper gaan graven en goed gaan nadenken over de oorzaak. Acne weerspiegeld de afvalstoffen in het bloed, het lichaam wil deze via de huid uitscheiden en dat veroorzaakt de ontstekingen. Ayurveda en Acne Acne ontstaat wanneer verstopte talgkliertjes gaan ontsteken en is Ayurvedisch gezien een Pitta aandoening. Spijsverteringsenzymen en hormonen zijn Pitta gerelateerd. Ontstekingen die bij acne horen zijn een veelvoorkomend symptoom van te hoge Pitta. Een onregelmatige huid weerspiegelt de onzuiverheden in het bloed terwijl een stralende huid juist gezond bloed en gezond plasma weerspiegelt. Acne weerspiegelt dus de toxines in het…
-
Osteoperose, mijn verhaal
2013, ik breek zeer ernstig mijn pols, het kost me een jaar revalidatie -therapie om mijn hand weer goed te kunnen gebruiken.Ik vraag de reguliere arts om een osteoperose onderzoek maar kreeg een nee, je bent nog veel te jong (46) daarvoor. Ja maar ik ben al op mijn 40ste in de overgang gegaan, de kans is dan toch groter ??? Nee zegt de arts en ik krijg dus geen doorverwijzing voor onderzoek. 2019, met een kleine mistap bij een minidrempel in Eindhoven breek ik mijn hielbeen. Inmiddels ben ik 52 en krijg ik standaard een dexascan want die krijg je als je 50+ bent. En jawel hoor wat ik…
-
Kaneel-Dadelshake #vata
uit het boek Ayurveda for woman Emily L. Glaser. Deze shake is heerlijk als ontbijt of tussendoortje. Het is goed om VATA in balans te brengen. De mix van de ingrediënten geven een boost aan je energielevel. Ingrediënten *opties, gewone melk, rijstmelk, havermelk of amandelmelk Maak de melk warm in een pannetje en doe het daarna in de blender met de overige ingrediënten en blend tot een romige substantie. Schenk het in een glas en drink het warm. Dit recept is goed voor elk seizoen.
-
Ayurvedische witte bonensoep
de bron van dit recept : Chopra center voor 2 personen Laat de bonen een nacht inweken Spoel de bonen en doe ze in een soeppan Voeg water of boullion toe tot 2cm boven de bonen Voeg rozemarijn, laurier en zout toe Breng het geheel aan de kook en laat het dan een uur tot 90 minuten pruttelen. Voeg water toe indien nodig, laat het niet droogkoken! Als er schuim bovenop komt dan haal je dat weg. Kook zolang totdat de bonen zacht zijn. Verhit de olijfolie in een wokpan en voeg de overige ingrediënten toe behalve de peterselie / dille. Roerbak de ingrediënten. Voeg dan deze ingrediënten toe aan…
