• Levenskunst

    Hij wou zo graag een Zij zijn

    en bij mij en zijn vriendinnen mocht hij dat. 15 jaar zijn ze, mijn dochter haar vriendinnen en hij. De meiden hadden een tut- middag in mijn beauty kamer georganiseerd, compleet met haarstukken, kleding en make-up. Ze waren druk bezig met het tutten toen ik de kamer binnenkwam. Een en al gezelligheid. Ik zeg tegen hem, zal ik je opmaken en dat wou hij heel erg graag, een complete make-over tot aan schaduwen creëren zodat het leek dat hij borsten had. Met de haarverlenging in werd hij de persoon die hij zo graag wou zijn. Een traantje twinkelde in zijn ogen.Een moment om nooit te vergeten! Na jaren uit elkaars…

  • Levenskunst,  Selfcare

    GREEN JUICE the Ayurvedic way

    De meeste groene sapjes lijken op het eerste gezicht zeer gezond maar zijn té verkoelend wat een,in ayurvedische termen, onbalans in Vata energie kan brengen Je komt als vrouw zijnde vaak in een vata onbalans tijdens of na de overgang en daar heb ik dus zelf ook last van. ( droge huid, droge botten, breekbare nagels etc.) Door de toevoeging van gember en kurkuma wordt je stofwisselingsvuurtje 🔥aangewakkerd waardoor het sapje niet meer verkoelend is en het de optimale gezondheids voordelen zal geven. Recept voor ongeveer 3 glazen / 3 dagen 4 volle handen spinzie 1 theelepel kurkuma 2,5 cm verse gember 1 komkommer 2 bleekselderij stengels Handje bladpeterselie 1…

  • Levenskunst

    Stressreductie proces:

    De moeilijke weg naar de bevrijding van jouw ware zelf. We worden geboren als onze ware authentieke zelf , we creëren een hechtingsstijl en in de kindertijd gaan we ons aanpassen aan de omgeving en maatschappij. We worden geconditioneerd, we gaan doen en denken wat anderen van ons verwachten. ( ouders, leerkrachten , maatschappij, omgeving) deze inprentingen blijven zo doorgaan totdat wij daar anders “vernieuwend” naar gaan kijken. We kunnen diverse hindernissen op ons pad ( pesterijen, onderdrukking, afwijzingen etc.etc. )krijgen en gaan daardoor patronen ontwikkelen om onszelf staande te houden. We kunnen onze ware “ Ik” gaan onderdrukken omdat we angst hebben dat een ander die ware Ik niet…

  • Levenskunst

    Onze lotus tatoeage

    Tijdens de bloei sluit de lotus ’s avonds om zich ’s ochtends vroeg weer te openen. Hierdoor staat de bloem voor de eeuwige vernieuwing van het leven, nieuwe kansen of een nieuw begin. De groei van de plant wordt vaak gekoppeld aan een spirituele, mentale of emotionele groei. Op dezelfde manier dat de plant vanuit het donkere, vieze water omhoog groeit, om uiteindelijk uit te bloeien tot een prachtige bloem, kan deze symbool staan voor het doormaken en overwinnen van een moeilijke periode in iemands leven. Dit gaat over mij en mijn jongste dochter samen dragen wij deze tattoo bij ons. Wees als een lotus en ga ook voor de…

  • Levenskunst,  Mindfulness

    Dé reis van je leven

    Velen kunnen je vertellen hoe je vanuit jouw pad richting het prachtige bloeiende veld kunt gaan wandelen. Je leest het in boeken, quotes en inspirerende artikelen. Vele video’s vertellen je hoe jij jouw reis kan gaan uitstippelen maar uiteindelijk zal JIJ de eerste stap moeten zetten, zelf op reis moeten gaan en bovenal doorzetten. Tussendoor mag je gerust even stoppen om tot bezinning of nieuwe inzichten te komen als je daarna je weg maar weer vervolgt. Het is zoals Michael Pilarczyk zegt: JUST FUCKING DO IT !! (Woorden die altijd door mijn gedachten bleven gaan) Aanrader boek Michael Pilarczyk Ook ik ben nog steeds op reis maar al een tijdje…

  • Levenskunst,  Mindfulness

    Levenspad

    De weg die we bewandelen is een route die vaak anders gaat dan vooraf bedacht. We kunnen dingen ondernemen en in situaties komen die anders uitpakken dan verwacht. Zolang we vertrouwen en hoop blijven houden kunnen we aan een nieuwe toekomst bouwen. Eenmaal die nieuwe weg ingeslagen moeten we onszelf niet continue met de geschiedenis blijven plagen. Oordelen over een ander zijn of ons eigen verleden heeft geen zin. We mogen dankbaar zijn voor een nieuw begin. Wie zich in het diepste dal heeft begeven zal tijdens de klim omhoog de échte waarde zien van het leven. Sat Chit Ananda Zijn-Bewustzijn-Gelukzaligheid

  • Levenskunst,  Lifestyle

    Loslaten van stilstaande liefde

    Soms is het beter om iemand los te laten, niet omdat je niet meer van die persoon houdt maar omdat het beter is voor jouw persoonlijke groei en gelukzaligheid. Als je na jaren ontdekt dat je leven geen vooruitgang biedt dan moet je keuzes maken.De ander kan je niet veranderen, hoe graag je dat ook zou willen. Je kan wel kiezen om los te laten en vol nieuwsgierigheid jouw levenspad te gaan bewandelen en ontdekken wat het leven voor jou nog meer in petto heeft. Loslaten bied kansen……grijp die kans en maak jouw leven mooier, liefdevoller en vul het met ware rijkdom 💞 LAAT STILSTAANDE LIEFDE LOS EN OPEN JOUW…

  • Levenskunst

    Afscheid van mijn vader

    Liefde zorgt ervoor dat er geen einde is. Ondanks het enorme verlies wil ik zeggenPa je hebt het goed gedaanen ben ik dankbaar dat ik bij jouw overgangaan jouw zijde mocht staan. Pa je hebt in 87 jaar de levenscirkelin zijn geheel afgerond.  Als klein kereltje leerde je te eten, te lopen en te praten.Je groeide op als een positieve krachtige man,werd de levenspartner van mama,vader, opa en zelfs opa-opa van kleine Vianny. We kennen je als een man metveel doorzettingsvermogen en wilskracht.Jij bracht tot waarheid wat jij in je hoofd had bedacht. Je was een ondernemer in hart en nierenmaar tijdens feestjes wist jeook te dollen en anderen te…

  • Levenskunst,  Mindfulness

    Kerstgedachte 2021

    KerstmisEen moment om eens stil te staan bij de betekenis.Kerstmis is een feest van een geboorte een feest van licht.Een herinnering aan Home alone en aan Scrooge. Laten we dit jaar eens extra stil gaan staan bij een wedergeboorte, een nieuw leven een nieuw leven voor onszelf.Stil gaan staan bij het licht, de lichtpuntjes in ons leven en niet blijven hangen in de duisternis.Laten we onze liefde tonen aan de mensen die écht Home Alone zijn, mensen die een knuffel moeten missen, mensen die écht eenzaam zijn.Laten we niet een eigenheimer zijn maar laten we rekening houden met onze medemens.De één werkt heel hard en verlangt naar fijne ontspannen momenten,…