-
Retinol & nieuwe wetgeving
Retinol is de laatste jaren niet meer weg te denken uit een skincare routine. Maar inmiddels heb ik ook vele huiden gezien waarop retinol verkeerd is gebruikt en de huidbarriére is aangetast. Retinol zal prachtige resultaten geven bij correct gebruik. Ik ben blij dat er inmiddels een nieuwe wetgeving is voor het gebruik van retinol in cosmetica. Je leest hieronder alle informatie over retinol en de wetgeving. WAT IS RETINOL ? Retinol is een krachtige ingrediënt in skincare dat bekend staat om zijn anti-aging eigenschappen. Het is een vorm van vitamine A die helpt bij het verminderen van fijne lijntjes, rimpels en pigmentvlekken. Retinol stimuleert de celvernieuwing en verhoogt de…
-
Parfum vinden dat resoneert met wie je bent en je innerlijke balans ondersteunt.
Het kiezen van een parfum kan veel persoonlijker en effectiever worden door niet alleen te vertrouwen op de geur, maar ook door een persoonlijkheidstest te gebruiken die is gebaseerd op Ayurveda. Ayurveda is een eeuwenoude Indiase geneeskunde die de balans tussen lichaam en geest benadrukt. Het maakt gebruik van de drie dosha’s: Vata, Pitta en Kapha, die elk een unieke combinatie van fysieke, mentale en emotionele eigenschappen vertegenwoordigen. Hoe werkt het? Persoonlijkheidstest: Om te beginnen met de keuze van een parfum op basis van Ayurveda, moet je een persoonlijkheidstest invullen. Deze test helpt om jouw dominante dosha te identificeren. Dit kan Vata (lucht en ruimte), Pitta (vuur en water) of…
-
CURCUMA / KURKUMA
Kurkuma thee, ook wel bekend als kurkuma latte of gouden melk, staat bekend om zijn talrijke gezondheidsvoordelen, vooral in de context van de Ayurvedische geneeskunde. Hier zijn enkele van de belangrijkste voordelen: Ontstekingsremmend: Kurkuma bevat curcumine, een krachtige ontstekingsremmer die helpt bij het verminderen van chronische ontstekingen in het lichaam. Antioxidant: Curcumine werkt ook als een antioxidant, die vrije radicalen in het lichaam bestrijdt en de cellen beschermt tegen schade. Verbetering van de spijsvertering: Kurkuma thee kan helpen bij het bevorderen van de spijsvertering door het stimuleren van de productie van gal in de lever, wat helpt bij de vertering van vetten. Versterking van het immuunsysteem: Door zijn ontstekingsremmende en…
-
GINGER / GEMBER
In de Ayurveda, een traditioneel Indiaas geneeskundig systeem, wordt gember al duizenden jaren gebruikt vanwege zijn veelzijdige geneeskrachtige eigenschappen. Hier zijn enkele voordelen van gemberthee vanuit een Ayurvedisch perspectief: Agni (spijsverteringsvuur) versterken: Gember wordt beschouwd als een belangrijke kruidenremedie om Agni te versterken, wat cruciaal is voor een goede spijsvertering en stofwisseling. Het helpt bij het verlichten van indigestie, een opgeblazen gevoel en winderigheid. Detoxificatie: Gemberthee wordt vaak gebruikt voor het reinigen van het lichaam en het verwijderen van Ama (toxines) die zich ophopen door slechte spijsvertering en ongezonde eetgewoonten. Dit helpt bij het bevorderen van een betere algehele gezondheid.Balans van dosha’s: Gember heeft de unieke eigenschap om alle drie…
-
7 voordelen van het drinken van warm citroenwater in de ochtend
In de Ayurveda wordt het drinken van citroenwater met himalaya zout en honing in de ochtend aanbevolen vanwege de verschillende gezondheidsvoordelen die het biedt. 1. **Detoxificatie**: Citroenwater helpt bij het ontgiften van het lichaam door de lever te stimuleren en gifstoffen uit het lichaam te spoelen. 2. **Spijsvertering**: Het mengsel van citroen, zout en honing kan de spijsvertering verbeteren. Citroen stimuleert de productie van gal, terwijl zout en honing helpen bij het reguleren van de zuurgraad en het bevorderen van gezonde bacteriën in de darmen. 3. **Hydratatie**: Het drinken van dit mengsel helpt bij het hydrateren van het lichaam na een nacht slapen, wat essentieel is voor een goede gezondheid.…
