• Levenskunst,  Soulcare

    Authenticiteit – Stressreductie

    Stressreductie proces:De moeilijke weg naar de bevrijding van jouw ware zelf. We worden geboren als onze ware authentieke zelf , we creëren een hechtingsstijl en in de kindertijd gaan we ons aanpassen aan de omgeving en maatschappij.We worden geconditioneerd, we gaan doen en denken wat anderen van ons verwachten. ( ouders, leerkrachten , maatschappij, omgeving) deze inprentingen blijven zo doorgaan totdat wij daar anders “vernieuwend” naar gaan kijken. We kunnen diverse hindernissen op ons pad ( pesterijen, onderdrukking, afwijzingen etc.etc.) krijgen en gaan daardoor patronen ontwikkelen om onszelf staande te houden. We kunnen onze ware “ Ik” gaan onderdrukken omdat we angst hebben dat een ander die ware Ik niet…